Makanan untuk Rambut Sehat dan Kuat

Selain perawatan seperti creambath atau masker rambut, ada cara lain agar rambutmu selalu dalam kondisi sehat dan kuat.
Bukan hanya perawatan dari luar saja yang penting, perawatan dari dalam juga sangat perlu, yaitu dengan menjaga dan memilih makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Ini bocoran 4 jenis makanan yang dapat membuat rambut kita selalu terlihat sehat dan kuat:






















 
Kacang
Kacang diperlukan untuk menutrisi rambut kita karena kacang mengandung Omega 3 serta Zinc yang dapat membuat rambut lebih berkilau dan juga lebat.

Telur
Telur mengandung Vitamin B-12 serta Biotin. Mengkonsumsi telur dapat membuat rambut lebih berkilau dan memperkuat akar rambut.

Wortel
Makanan kegemaran para kelinci ini akan memperkuat akar rambut yang mulai rapuh. Sangat bermanfaat untuk mencegah kerontokan rambut.

Kerang
Kerang juga sangat dibutuhkan agar rambut tetap sehat, karena di dalam kerang mengandung Zat Besi dan Antioksidan